Alcune definizioni attacco di braccio e di calcio
Alcune tecniche di attacco con braccio e mano:
OI ZUKI – Pugno (ZUKI) inseguito (OI), portato col passo ad inseguimento dell’avversario.
GYAKU ZUKI – Pugno (ZUKI) contrario (GYAKU), portato con braccio opposto alla gamba anteriore
URAKEN UCHI – Percossa (UCHI) portata col dorso della mano (URAKEN)
CHOKU ZUKI – Pugno (ZUKI) dato in linea retta (CHOKU) (lett.: trafitta (ZUKI) in linea retta (CHOKU)
TATE ZUKI – Pugno (ZUKI) verticale (TATE) (portato con mano ad asse verticale)
URA ZUKI – Pugno (ZUKI) rovescio (URA) (portato con mano rovescia rispetto al SEIKEN)
AGE ZUKI – pugno (ZUKI) montante (AGE)
MOROTE ZUKI – pugno (ZUKI) portato con due mani (MOROTE)
YAMA ZUKI – pugno (ZUKI) doppio sovrapposto (lett.: a montagna (YAMA)
HAISHU UCHI – percossa (UCHI) col dorso della mano (HAISHU)
TEISHO UCHI – percossa (UCHI) con la base del palmo della mano (TEISHÔ)
HAITO UCHI – percossa (UCHI) col taglio interno della mano
Alcune tecniche di attacco con calci:
Mae Geri: calcio frontale. Il ginocchio va sollevato molto in alto (verso il torace) con la pianta del piede parallela al terreno e la punta leggermente più in alto del tallone. Colpire con la parte koshi stendendo bene la gamba.
Yoko Geri Keage: calcio laterale di slancio. Caricare il ginocchio come per mae geri e usando il ginocchio come perno, lanciare il piede lateralmente con un movimento a semicerchio.In questo tipo di calcio è necessario colpire e richiamare molto velocemente.
Yoko Geri Kekomi: calcio laterale spinto. La tecnica è uguale al keage ma, quando colpisce, viene mantenuta per un attimo.
Mawashi Geri: calcio con movimento circolare. Caricare il ginocchio lateralmente all’altezza della cintura e alzare il piede fino alla natica a formare (ginocchio, stinco e piede) una ipotetica linea parallela al terreno. Quindi con una rotazione dell’anca, con un ampio movimento a semicerchio, andare a colpire.
Ushiro Geri: calcio all’indietro.
Ura mawashi-geri: calcio circolare dall’esterno all’interno.
