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I Kata

Il kata è un succedersi di tecniche di parata e attacco prestabilite contro più avversari immaginari e forme. Nell’esecuzione dell’esercizio riveste grande importanza proprio la qualità formale delle singole tecniche, delle posizioni e degli...

I dieci elementi del kata

1) YIO NO KISIN – LO STATO MENTALE Lo stato mentale in cui il Karateca deve calarsi nel momento che affronta il KATA, è il classico stato di concentrazione simile a quello di un...