Programmi tecnici per il conseguimento dei gradi

Sperando di fare una cosa utile ed informativa, si elencano i programmi d’esame per il conseguimento dei gradi (informazioni acquisite direttamente dal sito della Federazione FIKTA).

KIHON DA BIANCA A CINTURA GIALLA DA 9 KYU A GIALLA 8/7 KYU PERMANENZA 4 MESI
KIHON
1) GEDANBARAI ( avanzando ed indietreggiando)
2) AGEUKE ( avanzando ed indietreggiando)
3) SOTOUKE ( avanzando ed indietreggiando)
4) OIZUKI ( avanzando ed indietreggiando)
5) GYAKUZUKI ( avanzando ed indietreggiando)
6) MAEGERI ( avanzando ed indietreggiando)
7) YOKOGERI (con spostamenti laterali in Kibadachi)

KATA: TAIKYOKU SHODAN
KUMITE: GOHON KUMITE SANBON KUMITE PER 7 KYU

PROGRAMMI TECNICI FEDERALI PER IL CONSEGUIMENTO DEI GRADI KIHON DA GIALLA AD ARANCIONE DA GIALLA 7 KYU AD ARANCIONE 6/5 PERMANENZA 4 MESI
KIHON
1) OIZUKI ( avanzando ed indietreggiando)
2) GEDANBARAI GYAKUZUKI ( avanzando ed indietreggiando)
3) AGEUKE GYAKUZUKI ( avanzando ed indietreggiando)
4) SOTOUKE GYAKUZUKI ( avanzando ed indietreggiando)
5) SHUTOUKE (In Kokutsudachi) ( avanzando ed indietreggiando)
6) MAEGERI ( Andata e ritorno)
7) YOKOGERI KEAGE (con spostamenti laterali in Kibadachi)
8) YOKOGERI KEKOMI (con spostamenti laterali in Kibadachi)
9) MAWASHIGERI ( Andata e ritorno)

KATA: HEIAN SHODAN
KUMITE: KIHON IPPON KUMITE ( 2 JODAN – 2 CHUDAN )

PROGRAMMI TECNICI FEDERALI PER IL CONSEGUIMENTO DEI GRADI KIHON DA ARANCIONE A VERDE DA ARANCIONE 5 KYU A VERDE 4/3 PERMANENZA 4 MESI
KIHON
1) SANBONZUKI ( 5 PASSI AVANTI)
2) AGEUKE GYAKUZUKI ( 5 PASSI INDIETRO)
3) SOTOUKE GYAKUZUKI ( 5 PASSI AVANTI)
4) GEDANBARAI GYAKUZUKI ( 5 PASSI INDIETRO)
5) SHUTOUKE (KOKUTSUDACHI) ( 5 PASSI AVANTI e INDIETRO)
6) MAEGERI ( 5 PASSI AVANTI)
7) MAWASHIGERI ( 5 PASSI AVANTI)
8) YOKOGERI KEAGE (con spostamenti laterali in Kibadachi)
9) YOKOGERI KEKOMI (con spostamenti laterali in Kibadachi)

KATA: HEIAN (1-2-3-) SHODAN – NIDAN – SANDAN
KUMITE: KIHON IPPON KUMITE (JODAN CHUDAN MAEGERI YOKOGERI MAWASHIGERI)

PROGRAMMI TECNICI FEDERALI PER IL CONSEGUIMENTO DEI GRADI KIHON DA VERDE A BLU DA VERDE 3 KYU A BLU 2 KYU PERMANENZA 6 MESI
KIHON
1) SANBONZUKI ( 5 PASSI AVANTI)
2) AGEUKE GYAKUZUKI ( 5 PASSI INDIETRO)
3) UCHIUKE GYAKUZUKI ( 5 PASSI AVANTI)
4) SOTOUKE GYAKUZUKI ( 5 PASSI INDIETRO)
5) GEDANBARAI GYAKUZUKI ( 5 PASSI AVANTI )
6) SHUTOUKE NUKITE (KOKUTSUDACHI) ( 5 PASSI INDIETRO)
7) MAEGERI ( 5 PASSI AVANTI)
8) MAWASHIGERI ( 5 PASSI AVANTI)
9) MAEGERI – MAWASHIGERI (CAMBIANDO GAMBA)
10) YOKOGERI KEAGE (con spostamenti laterali in Kibadachi)
11) YOKOGERI KEKOMI (con spostamenti laterali in Kibadachi)
12) USHIROGERI GYAKUZUKI

KATA: HEIAN (4-5) YODAN GODAN
KUMITE: JIU IPPON KUMITE (JODAN CHUDAN MAEGERI MAWASHIGERI)

PROGRAMMI TECNICI FEDERALI PER IL CONSEGUIMENTO DEI GRADI KIHON DA BLU A MARRONE DA BLU 2 KYU A MARRONE 1 KYU PERMANENZA 6 MESI
KIHON
SANBONZUKI ( 5 PASSI AVANZANDO)
INDIETREGGIANDO
AGEUKE GYAKUZUKI
UCHIUKE KIZAMIZUKI GYAKUZUKI
SOTOUKE YOKOJIATE URAKENUCHI GYAKUZUKI
GEDANBARAI URAKENUCHI GYAKUZUKI
SHUTOUKE KIZAMIGERI NUKITE
AVANZANDO
1) MAEGERI ( 5 PASSI AVANTI)
2) MAWASHIGERI ( 5 PASSI AVANTI)
3) YOKOGERI KEAGE ( PASSI CON SPOSTAMENTI LATERALI)
4) MAEGERI YOKOGERI ( CAMBIANDO GAMBA)
5) MAWASHIGERI YOKOGERI ( CAMBIANDO GAMBA)
6) GYAKUZUKI USHIROGERI GYAKUZUKI

KATA: TEKKI SHODAN – BASSAIDAI
KUMITE: JIU IPPON KUMITE (JODAN CHUDAN MAEGERI MAWASHIGERI USHIROGERI YOKOGERI)
JIU KUMITE

PROGRAMMI TECNICI FEDERALI PER IL CONSEGUIMENTO DEI GRADI DA CINTURA MARRONE 1 KYU A NERA 1 DAN PERMANENZA 12 MESI
KIHON
1) SANBONZUKI ( 5 PASSI AVANTI)
2: INDIETREGGIANDO
– AGEUKE GYAKUZUKI
– UCHIUKE KIZAMIZUKI GYAKUZUKI
– SOTOUKE YOKOHIJIATE URAKENUCHI GYAKUZUKI
– GEDANBARAI URAKENUCHI GYAKUZUKI
– SHUTOUKE MAEGERI NUKITE

– YOKOGERI KEAGE/KEKOMI (S.G. CON SPOSTAMENTO LATERALE)
AVANZANDO (4 PASSI Avanti)
– MAEGERI JUNZUKI GYAKUZUKI
– YOKOGERI KEKOMI URAKENUCHI GYAKUZUKI
– MAWASHIGERI GYAKUZUKI URAKENUCHI
– USHIROGERI URAKENUCHI GYAKUZUKI
COMBINAZIONE
– MAEGERI YOKOGERI ( Avanti CAMBIANDO GAMBA)
– GEDANBARAI GYAKUZUKI ( INDIETREGGIANDO)
– MAWASHIGERI YOKOGERI URAKENUCHI GYAKUZUKI ( Avanti CAMBIANDO GAMBA)

– MAEGERI YOKOGERI USHIROGERI ( S.G. 3 DIREZIONI)

KATA: BASSAIDAI – KANKUDAI – JION ( A SCELTA DEL CANDIDATO) /   HEIAN 1-2-3-4-5 TEKKI 1 ( A SCELTA DELLA COMMISSIONE)
KUMITE: JIU IPPON KUMITE ( JODAN CHUDAN MAEGERI YOKOGERI MAWASHIGERI USHIROGERI)
JIU KUMITE

PROGRAMMI TECNICI FEDERALI PER IL CONSEGUIMENTO DEI GRADI DA CINTURA NERA I DAN A II DAN PERMANENZA 2 ANNI

KIHON:
1: AVANTI
1) KIZAMIZUKI OIZUKI GYAKUZUKI ( AVANZANDO 3 VOLTE)
INDIETRO
1)-AGEUKE SOTOUKE (S.B.) GYAKUZUKI
– SOTOUKE GEDANBARAI (S.B.) URAKENUCHI GYAKUZUKI
– GEDANBARAI UCHIUKE (S.B.) KIZAMIZUKI GYAKUZUKI

1) YOKOGERI KEAGE KEKOMI (S.G. CON SPOSTAMENTI LATERALI IN KIBADACHI)

– KIZAMI MAEGERI – MAEGERI KIZAMIZUKI GYAKUZUKI
– KIZAMI MAWASHIGERI – MAWASHIGERI GYAKUZUKI URAKENUCHI
– KIZAMI MAEGERI USHIROGERI URAKENUCHI GYAKUZUKI

– KIZAMI MAEGERI MAWASHIGERI GYAKUZUKI URAKENUCHI (AVANTI)
– GEDANBARAI URAKENUCHI GYAKUZUKI (INDIETRO)
– MAWASHIGERI (RITORNO IN POSIZIONE INIZIALE) URAKEN GYAKUZUKI
– USHIROGERI URAKENUCHI GYAKUZUKI (AVANZANDO)
– TSUGIASHI MAEASHI MAWASHIGERI GYAKUZUKI URAKENUCHI

– SHIHO UKE KIME
KATA: JITTE – EMPI – HANGETSU (A SCELTA DAL CANDIDATO)
UN KATA A SCELTA DALLA COMMISSIONE TRA QUELLI PREVISTI FINO 1 DAN
KUMITE: JIU KUMITE

PROGRAMMI TECNICI FEDERALI PER IL CONSEGUIMENTO DEI GRADI DA CINTURA NERA II DAN A III DAN PERMANENZA 3 ANNI
KIHON
– SHIHOZUKI (KAMAE GUARDIA LIBERA) CON OIZUKI E GYAKUZUKI
(OIZUKI, TSUGIASHI GYAKUZUKI, YORIASHI GYAKUZUKI, OIKOMI GYAKUZUKI)
( OPPURE MISTO )

– SHIHOGERI (SHIZENTAI)

– HACHIJIDACHI, INDIETRO GEDANBARAI (KIBADACHI) CON SPOSTAMENTO LAT.
YOKOGERI KEAGE (KIBADACHI)
(INDIETRO) GEDANBARAI GYAKUZUKI (ZENKUTSUDACHI)
TSUGIASHI MAEASHI YOKOGERI KEKOMI URAKENUCHI GYAKUZUKI

– KIZAMIZUKI MAEGERI OIZUKI
(INDIETRO) SOTOUKE GEDANBARAI ( S.B.) URAKENUCHI GYAKUZUKI
MAWASHIGERI TSUGIASHI GYAKUZUKI

– TSUGIASHI GYAKUZUKI TSUGIASHI MAEASHI MAWASHIGERI GYAKUZUKI URAKENUCHI
MAWASHIGERI URAMAWASHIGERI (S.G.) URAKENUCHI GYAKUZUKI

– MAEGERI MAWASHIGERI (S.G.) GYAKUZUKI URAKENUCHI
(INDIETRO) KIZAMIZUKI GYAKUZUKI USHIROGERI URAKENUCHI GYAKUZUKI
MAWASHIGERI GYAKUZUKI

– MAEASHI MAEGERI ( o MAWASHIGERI) KIZAMIZUKI GYAKUZUKI
TSUGIASHI MAEASHI MAWASHIGERI MAEGERI MAWASHIGERI (S.G.) GYAKUZUKI
TSUGIASHI URAMAWASHIGERI URAKENUCHI GYAKUZUKI

KATA: GANKAKU – BASSAISHO – KANKUSHO (A SCELTA DEL CANDIDATO)
(UN KATA A SCELTA DELLA COMMISSIONE D’ESAME FINO A II DAN)
KUMITE: JIU KUMITE: TOKUI WAZA TECNICA DI ATTACCO, DIFESA E DEASHIBARAI

PROGRAMMI TECNICI FEDERALI PER IL CONSEGUIMENTO DEI GRADI DA CINTURA NERA III DAN A IV DAN PERMANENZA 4 ANNI
KIHON
1: – SHIHO TATESHUTOUKE GYAKUZUKI
2: – MAEGERI YOKOGERI USHIROGERI MAWASHIGERI URAMAWASHIGERI (SHIZENTAI)
3: – GYAKUZUKI KIZAMIZUKI OIZUKI-URAKENUCHI (S.B.)
4: – KIZAMIZUKI MAEGERI JYUNZUKI GYAKUZUKI
5: – MAEASHI YOKOGERI KEKOMI OIKOMI GYAKUZUKI URAKENUCHI
GYAKUZUKI MAEASHI URAMAWASHIGERI (Oppure MAWASHIGERI)
6: – USHIROGERI URAMAWASHIGERI (S.G.) OIKOMI GYAKUZUKI
(Oppure) USHIROGERI YOKOGERI (S.G.) OIZUKI

KATA: NIJUSHIHO – SOCHIN – UNSU (A SCELTA DEL CANDIDATO)
UN KATA A SCELTA DALLA COMMISSIONE FINO A III DAN
KUMITE: JIU KUMITE
TOKUI WAZA TECNICA DI ATTACCO, DIFESA, DEAI, PROIEZIONE

PROGRAMMI TECNICI FEDERALI PER IL CONSEGUIMENTO DEI GRADI DA CINTURA NERA IV DAN A V DAN PERMANENZA 5 ANNI
1- TESI SUL KARATE-DO
2- TOKUI WAZA (ATTACCO, DIFESA, DEAI, ASHIBARAI, PROIEZIONE)
3- JIYU KUMITE
4- TOKUI KATA
5- UN KATA A SCELTA DELLA COMMISSIONE FINO A IV DAN